期刊简介

               本刊是由浙江省健康教育所主办的医学科普杂志。杂志装饰精美、大方,文章内容清晰、翔实、科学、实用、新颖。是您健康生活的良师益友。                

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  • 杂志名称:健康博览杂志
  • 主管单位:浙江省爱国卫生运动委员会
  • 主办单位:浙江省健康教育所
  • 国际刊号:1006-415X
  • 国内刊号:33-1192/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:浙江省优秀期刊一等奖期刊收录:上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中)
健康博览杂志2014年第12期

火锅的健康吃法

黄贝

关键词:火锅, 消化性溃疡, 秋冬季节, 胃肠道, 痔疮, 饮食, 胃炎, 人体, 驱寒, 冒汗, 聚餐, 健康, 疾病, 寒冷, 冬天, 保暖
摘要:秋冬季节,三五好友聚餐,大家热衷的非火锅莫属,试想一下,在寒冷的冬天,还有什么能比吃火锅更让人身心愉悦呢?但火锅虽好吃,却也要讲究健康的吃法!不宜吃得太辣.有人说,吃火锅要的就是一个“辣”字,辣的浑身冒汗、大汗淋漓才叫痛快.的确,适当的辛辣确实能够起到驱寒保暖的作用,但一定要在人体所能承受的范围之内!饮食太辣容易引起胃肠道的许多疾病如胃炎、消化性溃疡等,以及诱发痔疮.