期刊简介
本刊是由浙江省健康教育所主办的医学科普杂志。杂志装饰精美、大方，文章内容清晰、翔实、科学、实用、新颖。是您健康生活的良师益友。
点击详情 >主管单位: 浙江省爱国卫生运动委员会
主办单位: 浙江省健康教育所
出版部门: 《健康博览杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1006-415X
国内统一连续出版号: CN 33-1192/R
邮发代号: 32-43
出版周期 月刊
创刊时间 1992
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 196.00
杂志荣誉 浙江省优秀期刊一等奖
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：健康博览杂志
- 主管单位：浙江省爱国卫生运动委员会
- 主办单位：浙江省健康教育所
- 国际刊号：1006-415X
- 国内刊号：33-1192/R
- 出版周期：月刊
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山核桃吃出三叉神经痛
饮食不当会胃痛,手被针扎了感觉刺痛,感冒生病会头痛,跟恋人分手会心痛……疼痛,作为人一生中体验早、多的主观内在感觉,你对它了解多少呢?吃完山核桃,嘴巴张不开了口颌面部的疼痛程度远超常见的分娩痛,一旦发作程度剧烈,严重影响着患者的生活质量.口颌面痛包括牙源性疼痛、颞下颌关节紊乱、三叉神经痛、舌咽神经痛、咬合幻觉综合征等.前几天王女士就经历了这样的一场疼痛,她说比自己当年生孩子还疼.......
作者：张颖颖 刊期： 2014- 03
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“小自然”里的健康漫步
这里所说的“小自然”指的是我所居住的小区里的绿化区域,退休多年,在“小自然”里散步成了我的一大喜好,也是生活中必不可少的内容.倡导健康生活,要求适当运动,很多退休老人都有自己的运动养生项目,我身边许多人参与的项目就五花八门、丰富多彩,如太极拳、跳舞、羽毛球、跑步、登山,等等.我身体较弱,运动量大不适合.有人说,走路健身要求:迈大步,速步较快,双臂摆动,抬头挺胸.这样的标准动作有利于消耗热量达到要求......
作者：林连庆 刊期： 2014- 03
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30年鼻窦炎作祟原来鼻子结石了
“听说过肾结石,胆结石,鼻子里怎么也会长出石头?”64岁的沈女士捂着鼻子,盯着手术弯盘里大大小小的一堆灰黑色的石头,百思不得其解,“这真当是我鼻子里拿出来的?”家住大关的沈女士从三十多岁起就鼻子一直不好,左边的鼻子经常会堵住,要不就是流浓涕.她到家附近的医院看过,当时诊断她是慢性鼻炎、慢性鼻窦炎,给她配了一点药,但是一直没有好转.时间长了,她也懒得再理了,反正是老毛病了.两个月前,沈女士的嗅觉开始......
作者：安嘉 刊期： 2014- 03
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宝宝“放龋”五步走
儿童口腔保健应尽早开始,分阶段进行,方可防患于未然,与“虫牙”说拜拜.STEP1宝宝在妈妈肚子里就要保护牙齿乳牙的生长发育主要是在胚胎时期完成,在胎儿4个月的时候开始形成牙组织.所以要使自己的孩子牙齿长得坚实,母亲要在妊娠期就开始注意,摄取足够的营养,增强体质,免遭疾病的侵袭,更不能随便用药,有些药物使用不当会影响胎儿及其牙齿的正常发育.......
作者：董小七 刊期： 2014- 03
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你会吃姜吗
姜作为一种药食同源的植物,相关的谚语有很多.比如“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”,比如“过午不食姜”;再比如“早吃姜比参汤,晚吃姜赛砒霜”等等.到底这些谚语是否科学,吃食物真的还要分时间吗?[小小姜,用途广]姜是集调味品、食品加工原料和药用于一身的多用途蔬菜,主要分为生姜和干姜两类.干姜是为了延长储存期限,将生姜干燥得来.姜中的营养成分包罗了蛋白质、脂质、碳水化合物、矿物质、维生素和膳食纤维等,......
作者：李纯 刊期： 2014- 03
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要想身体好 一菇一带离不了
“一菇”的妙用“一菇”指的是香菇.香菇含有大量维生素、矿物质、以及各种氨基酸被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”.香菇低能量、低脂肪、高营养.它里面含有一种抗病毒的物质,被称为香菇核糖核酸,可刺激机体产生干扰素.经常饮酒又不胜酒力的人,常吃香菇就可对肝脏起到较好的保护作用.......
作者：熊伟英 刊期： 2014- 03
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控制哮喘用好吸入型糖皮质激素
有些支气管哮喘(简称哮喘)患者病情反复发作,需要长期药物控制,如何选择合适的药物是常被问到的问题.目前糖皮质激素是治疗支气管哮喘有效的抗炎药物,可有效抑制气道炎症,改善患者的临床症状、肺功能和气道高反应性,可不少患者害怕糖皮质激素会产生副作用,拒绝使用.但事实是相比哮喘不能控制,适当使用糖皮质激素是利大于弊,如何安全使用呢?......
作者：叶洪明；祁军华 刊期： 2014- 03
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改掉孩子的偏食习惯
随着经济的发展和物质生活的提高,国内的大多数独生子女受到溺爱.我们常常可以看到家长们端着饭碗,追逐着“小皇帝”或“小公主”一口口喂饭菜.有的父母买菜以儿女爱吃什么就买什么,可到吃时仍横加挑剔,有的只吃肉类、鱼、虾等荤菜,不吃素菜,孩子偏食常令家长忧心忡忡,束手无策.其实除少数孩子由于疾病原因外,绝大多数偏食是可以纠正过来的.......
作者：何丽娜 刊期： 2014- 03
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让孩子了无“铅”挂
铅是人体血液中所含有的众多微量元素中的一种,对我们的健康毫无益处,也就是说铅在人体中理想的标准浓度为0,但是因为周围环境和生活、饮食习惯等原因,我们或多或少都会受到铅的污染.铅主要通过消化和呼吸系统被人所吸收,吸收后有近90％存储于骨骼,只有10％左右会进入人体血液系统,然后对我们的健康造成一定的影响,我们的神经、免疫、血液、消化、心血管等几乎每个系统都是它侵犯的对象.特别对于孩子而言,他们的神经......
作者：罗伟 刊期： 2014- 03
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手指多运动 头脑更聪明
眼下,孩子大部分都是独生子女,父母们都呵护备至,生怕自己的孩子受一丁点苦和累,所以孩子们常常是衣来伸手,饭来张口.在日常生活中,我们经常可以看到年轻的父母出于疼爱、怜惜等种种原因,连穿衣服、扣纽扣、解鞋带都不让孩子做,甚至连削一支铅笔都不让.其实,这是极为错误的做法.这样既不能培养孩子的动手能力,还会影响孩子的智力发育.专家指出,如果想培养出智力开阔、头脑聪明的孩子,那就必须经常让他锻炼手指的灵活......
作者：张丽 刊期： 2014- 03