期刊简介
本刊是由浙江省健康教育所主办的医学科普杂志。杂志装饰精美、大方，文章内容清晰、翔实、科学、实用、新颖。是您健康生活的良师益友。
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首页>健康博览杂志
- 杂志名称：健康博览杂志
- 主管单位：浙江省爱国卫生运动委员会
- 主办单位：浙江省健康教育所
- 国际刊号：1006-415X
- 国内刊号：33-1192/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：浙江省优秀期刊一等奖期刊收录：上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中)
做个爽口凉拌菜
蝶儿
关键词：爽口, 饮食, 食物, 肠胃疾病, 肠胃功能, 季气温, 滋阴, 选择, 舒适, 食欲, 祛暑, 清淡, 气候, 冷饮, 健脾, 健康, 季节, 化湿, 功效, 调节
摘要：夏秋季气温比较高,人们的食欲也不太好,这个时节人的肠胃功能弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病.所以在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,要把好开口关,吃出美味,吃出健康.饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则,应该选择具有清淡滋阴功效的食物.气候特别炎热的时候,适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,但是这些食物不宜吃得太多.
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