期刊简介

               本刊是由浙江省健康教育所主办的医学科普杂志。杂志装饰精美、大方,文章内容清晰、翔实、科学、实用、新颖。是您健康生活的良师益友。                

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  • 杂志名称:健康博览杂志
  • 主管单位:浙江省爱国卫生运动委员会
  • 主办单位:浙江省健康教育所
  • 国际刊号:1006-415X
  • 国内刊号:33-1192/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:浙江省优秀期刊一等奖期刊收录:上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中)
健康博览杂志2017年第10期

你真的适合跑步吗

赵湘

关键词:
摘要:有人说“生命在于运动”,有人说“生命在于静止”……经常会有人产生疑问,新闻报道中马拉松比赛常有猝死病例发生,跑步这项运动到底好不好?爬山损伤膝盖,还能不能愉快地爬山?到底是像运动员那种运动型的人更长寿,还是像乌龟那样慢慢地行动或静止不动的人更长寿呢?运动对于人来说是好处多还是坏处多?什么样的运动才是我们需要的?