期刊简介

               本刊是由浙江省健康教育所主办的医学科普杂志。杂志装饰精美、大方,文章内容清晰、翔实、科学、实用、新颖。是您健康生活的良师益友。                

首页>健康博览杂志
  • 杂志名称:健康博览杂志
  • 主管单位:浙江省爱国卫生运动委员会
  • 主办单位:浙江省健康教育所
  • 国际刊号:1006-415X
  • 国内刊号:33-1192/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:浙江省优秀期刊一等奖期刊收录:上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中)
健康博览杂志2018年第10期

秋季养生三“要”

阮丹丹

关键词:
摘要:秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段.《黄帝内经》载:“秋冬养阴.”意思是说,在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规律,并为来年阳气的生发打好基础.“燥”为秋季的主气,故称“秋燥”.煤气伤人,以耗伤津液为主,津液既耗,则必见一派“燥象”.秋季对应的脏腑是“肺”,当秋燥犯肺时,容易出现“诸涩枯涸,干劲皴揭”等燥邪致病的症状.因此,秋季养生,当以“防肺燥,护阴津”为主.