期刊简介
本刊是由浙江省健康教育所主办的医学科普杂志。杂志装饰精美、大方，文章内容清晰、翔实、科学、实用、新颖。是您健康生活的良师益友。
点击详情 >主管单位: 浙江省爱国卫生运动委员会
主办单位: 浙江省健康教育所
出版部门: 《健康博览杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1006-415X
国内统一连续出版号: CN 33-1192/R
邮发代号: 32-43
出版周期 月刊
创刊时间 1992
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 196.00
杂志荣誉 浙江省优秀期刊一等奖
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：健康博览杂志
- 主管单位：浙江省爱国卫生运动委员会
- 主办单位：浙江省健康教育所
- 国际刊号：1006-415X
- 国内刊号：33-1192/R
- 出版周期：月刊
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轻松应对孩子腿抽筋
中小学生在体育运动中表现得为常见的意外就是腿抽筋.腿抽筋对孩子直接的伤害就是引起肌肉或肌腱的损伤甚至断裂,对运动功能可能造成影响,如果是在游泳的时候出现腿抽筋,甚至还有可能会危及生命.同时,腿抽筋时所产生的剧烈疼痛也是孩子们难以承受的.如果孩子们在运动中突然出现腿抽筋的情况怎么办呢?下面向大家介绍几种方法可以较为轻松的应对腿抽筋情况的发生.......
作者：罗伟 刊期： 2013- 11
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孩子不宜过早骑童车
有些家长为了锻炼孩子,过多、过早地给孩子骑童车,造成孩子的腿部发育异常,变成“Y形腿”或“O形腿”.为什么会出现这种现象呢?一是部分童车的设计不合理,不符合儿童的生理特点和生理保障要求,两腿蹬的间距过长、鞍座离脚蹬的距离过长或过短.二是有的孩子年幼腿短,勉强伸才够得着脚蹬;而稍大的孩子腿又较长,骑车时不得不弯曲双腿.幼儿的骨骼正处于生长发育期,可塑性很强,而肌肉的力量较弱,上述这两种情况很容易影响......
作者：刘丽君 刊期： 2013- 11
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气滞血瘀型高血压常用药膳
气滞血瘀型高血压的主要表现为:头晕头沉、郁闷不乐、胸闷或身上有多处疼痛,四肢发麻或有乌青.这是因为气郁或者气虚致使气的运行不畅,血液得不到气的推动容易发生瘀阻,瘀阻引起经脉不通,经脉不通而致疼痛,这就是中医所说的“不通则痛”.这种类型高血压者应选择疏肝理气或补气活血、补气化瘀之类的药膳进行调理.......
作者：陈清江；陈琦 刊期： 2013- 11
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肿瘤患者的养生之道
现代医学在进步,很多肿瘤不再是不治之症,单有些肿瘤治疗之后有相当长的康复期,有些在治疗后还可能复发,还有些肿瘤病人不能用手术等方法治愈,但可以采取用药物等方法控制肿瘤发展,患者得以带瘤生存,对这些患者来说,治疗和养生都是很重要的,甚至“养”比“治”更重要,正所谓“三分治、七分养.”对这些患者来说,养生要从以下几方面着手.......
作者：何富乐 刊期： 2013- 11
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孕妇秋季感冒不能小觑
浙江的王女士今年25岁,从发现自己怀孕后家人对王女士小心呵护,按照围产期的要求规律产检,增加孕期营养,而小宝宝也在家人的期盼中健康成长.前段时间早晚温差较大,怀孕28周的王女士清早起床觉得全身发烫没有力气,也不想吃饭,一量体温居然达到了39℃,立刻去当地医院就医.当地医生认为王女士是怀孕期间免疫力下降得了感冒,建议她吃几帖中药汤剂休息休息就好了.......
作者：徐芝君 刊期： 2013- 11
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乳腺增生面面观
沈女士,四十多岁,正值多事之秋”,她个性耿直、暴躁易怒,即便输了理也不愿意轻易让人,周围同事都容易成为她的“活靶子”,更糟糕的是她一直身体不适,常常感觉乳房肿痛,每当月经来临,肿痛更甚,脾气也会更大.乳腺增生病沈女士到医院检查,诊断为乳腺增生病.乳腺增生病既非肿瘤,也非炎症,是女性常见的乳房疾病,发病率占乳腺发病首位.据专家介绍,此病可发生在青春期后的任何年龄,但以中青年女性为常见,在城市女性中约......
作者：赵达进 刊期： 2013- 11
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产后避孕莫大意
产后避孕对于每一个产妇都是现实而急需了解的知识.我们经常看到一些新妈妈还在哺乳期,忽然发现奶水减少,到医院一检查发现怀孕已经有两三个月了,后不得不到医院流产.因为产后女性生殖器官一般需要56天恢复至孕前状态,而做了剖宫产的产妇子宫上有伤口,哺乳期的子宫很软(像豆腐一样).做人工流产对新妈妈伤害很大,易发生子宫穿孔、大出血、感染等,有时发生并发症甚至危及生命.所以产后新妈妈在照顾好小宝贝的同时,应选......
作者：赵天卫 刊期： 2013- 11
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人老了生活亦精彩
社会进入老龄化,老年人越来越多.如今生活条件好了,老年人可以说是快活、潇洒的多,缺吃少穿的少,注重锻炼、追求健康的多,忧愁烦恼的少.当然,好事多,并不等于没有难念的经,在性保健栏目里,不说别的,就说老年人的性事,难以启齿的烦恼还真不少.如今讲究生活质量,性事出现问题,配偶双方或一方的生理需求不能得到满足,心理上感觉不好,当然觉得生活质量不高.性本来就是隐私,不好意思说,老年人有性问题更怕别人闲话而......
作者：钱昕；叶军 刊期： 2013- 11
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“调神针法”去面肌痉挛
今年52岁的许先生,两年前右边的脸无故出现了面部肌肉跳动,甚至抽动,这使他很烦恼.开始他没怎么在意,甚至一度瞒着家人,一向精神好且好强的他一度以自己健康的身体为骄傲,所以也没有治疗.随着时间的推移,只要他精神紧张或情绪激动发作次数都会突然增加,渐渐地,家人也发现了异样,带许先生去医院看时,他和医生坦言,“原来有时候一天只抽动一到两次,可现在每天抽动甚至要达到20～30次,抽动剧烈时连及嘴角和眼角.......
作者：汤婕 刊期： 2013- 11
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糖尿病一辈子的“甜蜜”负担
糖尿病,也许你认为这是很遥远的事情.但随着现代人们生活节奏的加快,饮食结构的变化,我们正在迎来一个“盛糖时代”.在搜索引擎里输入“糖尿病”三个字,糖尿病足的图片触目惊心,这只是糖尿病的冰山一角,还有心肌梗死、肾衰竭等并发症.糖尿病是一种慢性病,一旦确诊,终生伴随,关乎着我们的未来.糖尿病离你并不遥远在做这个报道之前,和所有对糖尿病不熟悉的人一样,对于糖尿病我更倾向于用“富贵病”、“老年人”、“肥胖......
作者：《健康博览》编辑部；高文艳；王婷 刊期： 2013- 11